Ҳангоми давидан дар майдони бозӣ, мо бисёр ҳаракатҳои гардишро ҷалб мекунем.Мо низ ба обу ҳавои беруна таъсир карда, бештар муқовимат мекашем.Ҳангоми давидан суръати якхеларо нигоҳ доштан душвор аст, бинобар ин мо бештар хаста мешавем.Дар давидан дар пайроҳа, мо танҳо лозим аст, ки вақти муайянеро муқаррар кунем, то бо суръати доимӣ пеш равем ва ҳоҷат ба гардиш нест ва ғайра.
Омилҳои таъсиркунанда ба назар гирифта мешаванд:
1. Азхудкунии зарба:
Дар майдони бозӣ, он одатан як роҳи резинӣ аст, ки нисбат ба пойга хеле бароҳаттар аст.Баъзе майдончаҳо ҳатто мустақиман цемент мекунанд.Дар аввал, он қадар бадтар ҳис намекунад.Пас аз 3 километр он торафт бештар хаста мешавад.Ҳоло бисёр пойгоҳҳо дорои функсияҳои бой ва таъсири хуби азхудкунии зарба мебошанд.Онҳо инчунин метавонанд ба нишебиҳо барои машқ баромаданд.Барои он ки либосовез нашаванд, бисьёр дигаргунихо ба амал оварданд.
2. Вақтхушӣ:
Сониян, вақте ки ман дар хона дар пойгоҳ давида истодаам, ман дӯст медорам, ки iPad гузошта, ҳангоми тамошои филм давиам.Ҳарчанд барои ҷунбонидан вақти каме лозим бошад ҳам, ман вақтро воқеан зуд мегузаронам.Дар муқоиса бо майдони бозӣ, ман метавонам ба осонӣ беш аз якуним соат истодагарӣ кунам.
3. Муҳити зист:
Дар берун аз ҳарорат, таъсири офтоб, муқовимат ба шамол ва дигар омилҳои муҳити зист таъсир мерасонанд.Вақте ки ҳаво сард ва шамол аст, аксари одамон метавонанд дарозтар ва тезтар истодагарӣ кунанд, аммо таъсири офтоб дар ҳарорати баланд, махсусан офтоб дар беш аз 7 субҳ дар тобистон, каме тоқатнопазир аст.
Дигар омилҳои хурд суръатро дар бар мегиранд.Дӯстдорони фитнесси калонсол наметавонанд ба ритми хуб бирасанд, зеро онҳо аз пиёдагардҳо ва монеаҳои роҳ канорагирӣ мекунанд.Суръати пайроҳаро ба суръати бароҳаттарини онҳо танзим кардан мумкин аст, то дарозтар ва дуртар давида шавад.
Вақти фиристодан: октябр-18-2021